Twerk Workshops Ottobre

Novità!Quest’anno oltre ai corsi settimanali ci saranno diverse occasioni di fare lezioni di twerk nel weekend! Ad ottobre 2 appuntamenti al mese al @letspolestudio!sabato 10 ottobre ore 15.00 + sabato 24 ottobre ore 15.00 Sabato 31 ottobre ore 15.00 mi trovate alla @mastergym_roma Prezzo di una lezione : 15 euro prenotazione obbligatoria twerkschoolroma@gmail.com

Twerk workshops Settembre 2020

🔊Novità! Quest'anno oltre ai corsi settimanali ci saranno diverse occasioni di fare lezioni di twerk nel weekend! . 💙Sabato 5 settembre ore 15.00 mi trovate alla @mastergym_roma . 💙A settembre e ottobre 2 appuntamenti al mese al @letspolestudio! 12 e 19 settembre ore 15.00 10 e 24 ottobre ore 15.00 . ⚠️Prenotazione obbligatoria, scrivi per … Continua a leggere Twerk workshops Settembre 2020

Boss Bitch Doja Cat

https://www.youtube.com/watch?v=l1D1BWdGk4M Per festeggiare i 45mila iscritti al canale Youtube : Federica La Pondi Ecco l'ultima coreografia dell'anno per i corsi di twerk 2020 ! Grazie a tutte le mie gurllllllsssss per un'altra fantastica stagione insieme ! Avete imparato a fare squadra , ad aiutarvi e supportarvi l'un l'altra , a migliorare il vostro rapporto con … Continua a leggere Boss Bitch Doja Cat

Senorita – Shawn Mendes, Camila Cabello

https://www.youtube.com/watch?v=WaZLo4SY7kY Tutte in rosa per questa coreografia soft, romatica e super sensuale ! "i love it when you call me senorita " Questa volta sono state inserite delle piccole contaminazioni di danza per rendere tutto un pò più dolce : ti piace ? Choreo by Federica La Pondi Video by Claudio Bianca i nostri corsi … Continua a leggere Senorita – Shawn Mendes, Camila Cabello

“Le cose cambiano?” RAI 5

https://www.facebook.com/twerkschool/videos/1165083700344465/ Nella prima puntata di "Le cose cambiano ?" in onda su Rai 5 (Canale 23) in collaborazione con Treccani , si mettono in relazione i testi più famosi della letteratura con le nuove realtà moderne : è incredibile quanto alcune poesie e alcune intuizioni di altri tempi , siano perfettamente attuali se applicati ai … Continua a leggere “Le cose cambiano?” RAI 5

Saggio Bounce Factory

https://www.youtube.com/watch?v=lQkMYiZaUrI il nostro show di twerk per lo spettacolo NEW YORK Teatro Viganò Roma Grazie alla Bounce Factory per l'ospitalità ! Choreo : Federica La Pondi Dancers : Federica , Giusi , Alessia

Saka la Rakataka – Federica LaPondi meets Estefi Spark

https://www.youtube.com/watch?v=Z1Xdl5pTj88&t=3s in attesa del TWERK WEEKEND , Federica ed Estefi Spark si divertono con la #altaswatchaschallenge Italy meets Argentina Video by Mattia Pandolfi Ci vediamo il 13 e 14 Luglio a Cesenatico!  

Bola Rebola Coreografia Twerk

https://youtu.be/ZhANAPFI07w Nuovo video con tutta la squadra ! BOLA REBOLA Choreo by Federica LaPondi Dancers : Giada, Flaminia, Sharon , Federica , Giorgia, Caterina, Moira  

Buttons Pussycat Dolls

https://www.youtube.com/watch?v=lh8TM-i2ARE Quest'ano la parola d'ordine è Contaminazione : perchè Twerk non è solo Booty shake , ma un ballo versatilissimo e adatto ad ogni tipo di base musicale , che si presta ad essere contaminato con ogni stile di ballo ! Qui abbiamo inserito alcuni elementi di Floor Work e di Danza ! Pussycat Dolls … Continua a leggere Buttons Pussycat Dolls

Ragazzi che fanno Twerk: perchè no?

Ma il Twerk è da donna o anche per gli uomini? Questa domanda è più frequente di quanto non si creda , e la risposta è semplice : Tutti Possono fare Twerk . E’ doveroso un accenno storico per chi non ha letto la seconda nota di questo Blog : Agli antipodi della rinascita del … Continua a leggere Ragazzi che fanno Twerk: perchè no?

Drop that booty down low

NEW VIDEO! 🍑Brandon Beal - Drop that Booty Down Low Choreo by Federica LaPondi 👯‍♀️Dancers : Giusi, Martina, Maria, Claudia, Cristina, Giulia, Stefania, Ludovica, Greta https://www.facebook.com/twerkschool/videos/vl.633620960315985/278644396097690/?type=1

Italian Twerk Contest 2018

ITALIAN TWERK CONTEST 2018 ECCO COME E' ANDATA L'ULTIMA EDIZIONE DEL CONTEST E DELLE CLASSI DI TWERK! Qualche video della straordinaria Twerk Class a cura della nostra Jamie dalla Russia ! https://www.facebook.com/eutwerkcontest/videos/353048385260400/ .....e una piccola cronaca della competizione completa di video ! JUDGE : @thejamie_sj QUBE - Via di Portonaccio 212 Roma Powered by : … Continua a leggere Italian Twerk Contest 2018

Twerk : Intervista a Federica La Pondi

https://www.youtube.com/watch?v=DyZxCnSMBwQ   Stavolta niente "lezioncine" !! Una chiaccherata informale su questo ballo e sulla mia personale esperienza ed opinione : idee, luoghi comuni, e tutto ciò che mi passa per la testa ! Per la prima volta parlo davvero di tutto senza filtri ! Affrontatelo a mente aperta 🍑 E alla fine ci sono anche le … Continua a leggere Twerk : Intervista a Federica La Pondi

Geri Hoops Twerk Workshops Roma 16.09.2018

https://www.facebook.com/twerkschool/videos/vl.140002403387808/493191551179173/?type=1 Questa volta abbiamo esagerato ! Una delle esponenti più acclamate al mondo di questo stile. Una vera e propria leggenda : dal Cile, per la prima volta in Italia : GERI HOOPS! Guardando i suoi seguitissimi video, ci siamo chieste tutte "come fa a muoversi in quel modo?" il punto di forza di Geri … Continua a leggere Geri Hoops Twerk Workshops Roma 16.09.2018

Twerk Workshop JAMIE (from Russia) a Roma

Torna il nostro appuntamento con il Twerk internazionale , Questa volta la regina dell'Evento sarà Jamie from Kazan! Una delle ballerine più apprezzate e seguite di questo ballo. Una danzatrice più che completa che ama contaminare il suo stile con tantissimi altri , dando vita a composizioni coreografiche incredibilmente forti e personali , attingendo alle … Continua a leggere Twerk Workshop JAMIE (from Russia) a Roma

Differenze tra Twerk e Dancehall

Oggi questi due stili si somigliano moltisssimo ed è raro che una ballerina di Twerk non balli anche Dancehall. Ma allora quali sono le differenze ? In questa nota ci occupiamo di dissipare ogni dubbio! Vediamo le differenze tra il Twerk e la Dancehall, ma le stesse differenze sono applicabili anche a tutti gli altri … Continua a leggere Differenze tra Twerk e Dancehall

Cherry Twerk Show @Black Garden Roma

📢SABATO 7 LUGLIO Cherry Twerk @ BLACK GARDEN ⭐Black Garden - Cherry Twerk Show⭐ Cherry Twerk è il frutto della Twerk School Roma : Il primo Team di Twerk coreografico Made in Italy  Uno Show che mostra tutti i caratteri di questo ballo ,dall'energia alla sensualità , su ritmi Hip Hop , Dancehall e non solo! … Continua a leggere Cherry Twerk Show @Black Garden Roma

Extra Classes Giugno 2018

Un altro anno accademico sta per concludersi , e prima di augurarvi una splendida estate vi ricordiamo i nostri appuntamenti di Giugno! Sia i corsi regolari che la Twerk Formation Ials Roma tornano a Settembre con tante novità, livelli diversificati e orari più flessibili! Domenica 17 Giugno ore 15.30 Ultimo appuntamento della stagione con Twerk … Continua a leggere Extra Classes Giugno 2018

Twerk School ospite ad AMICI di Maria de Filippi

https://www.facebook.com/AmiciDiMariaDeFilippi/videos/1090384734448198/ Non tutti possono trasformare la propria passione in un lavoro ...ma tutti possono trasformare la propria passione in Gioia. Queste le parole in apertura allo Show delle ragazze della Twerk School Roma su Amici , che si sono esibite insieme a Paddy Jones davanti a a Maria, Gerry Scotti , Al Bano e Romina e … Continua a leggere Twerk School ospite ad AMICI di Maria de Filippi

Cherry Twerk , il primo Twerk Team Made in Italy !

Stiamo Arrivando! 5 ragazze con carattere, presenza , e stile. 5 bombe a mano pronte ad infuocare i migliori club italiani. Il primo Twerk Team attivo in Italia! Uno Show con coreografie super, costumi hardcore , acconciature uniche, ma sopratutto tanto , tanto Twerk strong & sexy in una versione ancora più Hot destinata al … Continua a leggere Cherry Twerk , il primo Twerk Team Made in Italy !

VIDEOCLIP : GUCCI VERSACE (CHICO BANDANA)

Twerk School Roma in un nuovo VideoClip! Chico Bandana - Gucci Versace Dancers : Federica LaPondi, Giusi, Jessica Booking info :  twerkschoolroma@gmail.com https://www.youtube.com/watch?v=gs-o-pllSMg

EXTRA CLASSES MAGGIO

Ecco le Classi Extra di Maggio ! 🍑Martedi 15 ore 21.00 Open Classes Twerk Roma TWERK with your MAMA , lezione di coppia mamma-figlia Gratis per le mamme - DO IT Fitness Via Ariccia 17 Roma  Domenica 20 ore 15.30 Twerk Formation Ials Roma Twerk Acrobatico - tutte le acrobazie del Twerk - IALS Via Fracassini 60 … Continua a leggere EXTRA CLASSES MAGGIO

YONCE’ – Twerk Choreo

https://www.facebook.com/dancepondifloor/videos/10216306502681053/ NEW TWERK CHOREO YONCE' By Federica La Pondi VIDEO BY Polpo Entertainment Dancers : Giulia, Giusi , Martina , Isa, Cristina, Claudia, Veronica , Ludovica , Stefania

Extra Classes Aprile 2018

Fuori l'agenda di Aprile con le classi EXTRA!! 🔥Sabato 14 Twerk Workshop Pole Dance Studio 5   EVENTO QUI 🔥Domenica 15 Twerk Formation DHQ Style Vs Twerk Ials Roma EVENTO QUI  🔥Domenica 22 Twerk + Dancehall double workshop Bollywood Club Roma EVENTO QUI  🔥Martedi 24 Open Class Twerk Acrobatico Do It Project Appia EVENTO QUI  🔥27-29 Aprile Reggaeton vs Dancehall Katowice (PL) … Continua a leggere Extra Classes Aprile 2018

Classi Extra Twerk Marzo 2018

Calendario extra classes di Marzo! 🍑 Sabato 10 Twerk Formation Vertical Dolls Studio Cagliari https://www.facebook.com/events/587473428264130/ 🍑 Domenica 18 Twerk Formation Ials Roma - Twerk on Heels https://www.facebook.com/events/399684643781922/ 🍑 Sabato 31 2° TWERK Workshop con Federica La Pondi Pole Dance Studio 5 Roma https://www.facebook.com/events/1616671458416421/ 🍑 Martedi 27 Open Classes Twerk Roma Yoncè Twerk Choreo https://www.facebook.com/events/874237856090127/ http://www.dancehallfamilyroma.com info 3332203604

Open Class DO IT Febbraio 2018 Roma

⚠️Avevamo promesso la Sexy Class 💁‍♀️ a Febbraio e noi le promesse le manteniamo ! ➡️Martedì 27 Febbraio ore 21.00 Do It Fitness Appia 👠50 SFUMATURE DI ROSSO - TWERKXOTIC 👠 Portate i vostri tacchi migliori e tutta la vostra carica sensuale ! La sensualità del Twerk si unisce a quella dell'Exotic per un training … Continua a leggere Open Class DO IT Febbraio 2018 Roma

Twerk Workshop liv.Base Studio5 Roma

Iniziate a segnare in agenda!! Un appuntamento per iniziare ad esplorare il Twerk dall'ABC ! in questa classe vedremo insieme i movimenti base del Twerk, le posizioni più semplici e le tecniche , per concludere con una routine finale ! SABATO 24 FEBBRAIO ore 17.00 - 18.30 STUDIO 5 Via Francesco Biondi 9  Roma prenotazione … Continua a leggere Twerk Workshop liv.Base Studio5 Roma

Twerk Workshop Roma PolexGym Tamantini

Twerk Workshop livello principianti - ROMA Nel workshop studieremo tecniche di Twerk base e le metteremo in pratica in una Routine finale! Perfetto per chi è curiosa e vuole farsi un'idea di questo ballo , provare la sua efficacia in termini di allenamento di addominali glutei e cosce e tirare fuori la propria femminilità! Presso … Continua a leggere Twerk Workshop Roma PolexGym Tamantini

Impara a Twerkare – le nostre lezioni!

https://www.youtube.com/watch?v=sNx_PpCuopA Siete curiosi ma non sapete cosa aspettarvi dalle nostre lezioni ? Ecco un assaggio di ciò che combiniamo ! Un allenamento intenso , concentrato sopratutto sulle gambe , sui glutei e sugli addominali ; Uno studio progressivo delle tecniche , di controllo dei ritmi e dei muscoli coinvolti nei movimenti ; Coreografie e Freestyle … Continua a leggere Impara a Twerkare – le nostre lezioni!

Italian Twerk Contest 2017

Un'evento incredibile che siamo felicissime di aver organizzato con Evolution al QUBE Roma Sabato 28.10.2017 !!! 6 concorrenti selezionatissime si sono sfidate in 3 round e la nostra madrina e giudice TINZE (Tia-Maria Sokka) ha scelto la vincitrice ! i Premi sono stati : un Viaggio per Madrid per partecipare alle @eutwerkchampions campionati europei a … Continua a leggere Italian Twerk Contest 2017

TWERKEDI’ alla Do It Roma!

Tutti i Martedi ore 21-22.30 è TWERKEDI' ! la nostra classe di Twerk alla DO IT Via Ariccia 17/19 Roma (Largo Colli Albani - Metro A - Stazione Bus) Prima lezione gratuita! ALBUM COMPLETO QUI!

Italian Twerk Contest 28/10/2017

ITALIAN TWERK CONTEST 28/10/2017 Black Qube ROMA Judge : TINZE Tia-Maria Sokka Powered by  Federica LaPondi & Twerk School Roma Finalmente ci siamo !! Siamo orgogliose di organizzare la competizione ufficiale italiana del TWERK!!  ecco il regolamento ufficiale della gara più sorprendente , infuocata 🔥, esplosiva 💣 di tutte ! Pronte a shakerare i vostri … Continua a leggere Italian Twerk Contest 28/10/2017

Radio Radio Intervista TWERK

Radio Radio by Night intervista Federica LaPondi sul Twerk ! Si chiacchera delle origini del ballo, dei benefici come attività fisica e tante curiosità! Ascoltala qui : https://soundcloud.com/federica-dancepondifloor/radio-radio-by-night-twerk-intervista-federica-lapondi

MondoFitness Roma – Twerk Class con Federica LaPondi

https://www.facebook.com/dancepondifloor/posts/10214365126307857 https://www.facebook.com/mondofitnessroma/videos/1196059513833161/ https://www.facebook.com/dancepondifloor/posts/10214365327912897 https://www.facebook.com/mondofitnessroma/videos/1196023047170141/

Prossimi appuntamenti! Settembre e Ottobre 2017

Ecco i prossimi appuntamenti in programma per Settembre e Ottobre 2017 ! DOMENICA 3 SETTEMBRE Twerk Workshop a MondoFitness Roma INFO DOMENICA 17 SETTEMBRE E 22 OTTOBRE  primi 2 appuntamenti con la Twerk Formation allo IALS Roma INFO DOMENICA 1 OTTOBRE Twerk Workshop Female Arts Studio BOLOGNA INFO SABATO 14 OTTOBRE  Twerk Workshop BodhiDharma NAPOLI INFO SABATO 21 … Continua a leggere Prossimi appuntamenti! Settembre e Ottobre 2017

Twerk Class @MondoFitness (Roma) Domenica 3 Settembre 2017

Prossimi eventi ! Domenica 3 Settembre ore 18.30 Stage di Twerk a MONDOFITNESS con Federica La Pondi Stadio Palo Rosi Via dei Campi Sportivi 7 , Roma (Villa Ada) Lezione unica per principianti - Costo 10 euro ! Ti aspettiamo

Twerk or Drunk Vol.2

Torniamo a ballare nella splendida cornice di San Sepolcro ! Questa volta in formazione doppia con Federica LaPondi e Giusi , e con la nostra collega Gaia Audrey ! Ai controlli Mr Ceks from 2Kings (Arezzo) , Hosted by Nuove Fameeye ! @ BigFoot via senese Aretina 213 , 52037 San Sepolcro FB Event   

Twerk Camp 2017 Gandia (Spain)

Siamo presenti al primo Twerk Camp in Gandia (Spagna) 1-7 Luglio 2017 Lirios Pastor Sandra Kroes Lucia Muzo Federica LaPondi Aida Prima Cali Un onore portare il Twerk italiano in europa ! Qui foto e video di questa bellissima esperienza https://www.instagram.com/p/BWXTVXgjykt/?fb_action_ids=10213804662896622&fb_action_types=instapp%3Atake&fb_ref=ogexp&fb_source=other_multiline&action_object_map=%5B1128087027290941%5D&action_type_map=%5B%22instapp%3Atake%22%5D&action_ref_map=%5B%22ogexp%22%5D  

Twerk with Tinze – Ials Roma

TWERK WITH TINZE Prima e unica data in Italia DOMENICA 29 OTTOBRE IALS - Via Cesare Fracassini 60 , Roma PROGRAMMA ore 15.30 - 16.30 TWERK TECHNIQUE 60 min 15 min break ore 16.45 - 18.15 TWERK CHOREOGRAPHY 90 min *Le lezioni sono da considerarsi come unico Workshop Non si può seguire una sola lezione … Continua a leggere Twerk with Tinze – Ials Roma

Twerk School Roma NEW VID

https://www.youtube.com/watch?v=U_v4M90kBJg&feature=youtu.be   Fuori il nuovo video della Twerk School Roma !!! Song : Gwen Stefany - Hollaback Girl Video by Pierpaolo Ingrassia Lovley Cynthia Watch it and share it !!!

New Twerk Video

https://www.youtube.com/watch?v=Squ0rSnoY5Q Quando il Twerk diventa internazionale ! L'italia incontra la Russia per una collaborazione unica nel suo genere 🙂 Music _ Tory Lanez B.L.O.W. Choreo by Federica La Pondi & Pandorra Panda

Twerk con Fraules a Roma – Bring it Back DEMO

https://www.facebook.com/dancepondifloor/videos/10212844308408360/ La nostra Federica è stata selezionata direttamente da Elena Fraules per la Demo della sua " Bring it Back " in occasione dei suoi Workshops a Roma ! Un grande onore dalla numero uno del twerk mondiale!

il Twerk su Starbene n.12: intervista a Federica LaPondi

Che cos'è il Twerk ? Da dove viene ? in cosa consiste un allenamento base? Quante calorie fa bruciare? Quali muscoli rassoda? Questo e tantissimo altro nell'intervista a Federica LaPondi sul Twerk per Starbene nel numero 12 in edicola dal 7 Marzo !     Curiosa? Trova il corso più vicino a te nella sezione … Continua a leggere il Twerk su Starbene n.12: intervista a Federica LaPondi

Federica La Pondi porta il Twerk a Italia’s got Talent 2017

https://www.youtube.com/watch?v=fS6gAhnhHoI&t=1s Ci siamo lasciati ingannare da un pianoforte e uno spartito di musica classica, chi avrebbe mai immaginato che invece la nostra bellissima Federica “la Pondi” Spaccatosi avrebbe proposto una versione così hot di un brano di Mozart? Di certo non Claudio Bisio che, preso dall’entusiasmo, improvvisa anche una direzione d’orchestra molto appassionata! Non è … Continua a leggere Federica La Pondi porta il Twerk a Italia’s got Talent 2017

Fiesta Winter Caffè Latino TWERK SHOW NIGHT

VIDEO E FOTO DELLA NOSTRA SERATA AL CAFFE' LATINO !! https://www.facebook.com/caffelatinodroma/videos/1260757347344360/?pnref=story  

Twerk Formation @Ials Roma

"Twerk Formation" è un corso intensivo di Twerk strutturato in 4 appuntamenti con sede allo IALS Roma : 4 domeniche , una al mese, per imparare le origini, le tecniche , e tutto ciò che c' è da sapere su questo ballo ! DOMENICA 19 FEBBRAIO ore 15.30 - 17.00 DOMENICA 19 MARZO ore 15.30 … Continua a leggere Twerk Formation @Ials Roma

TWERK Workshop con Anet Antosova @Ials Roma VIDEO

https://www.youtube.com/watch?v=2IHbMpxjFIE Fuori il Video del Workshop di Twerk con Anet Antosova! Grazie a tutte le twerkers che hanno partecipato all'evento! Presto fuori le altre novità : Keep linked !! Video by LC Video - Lovley Cynthia

Twerk Videos dalle nostre lezioni!

  https://www.facebook.com/dancepondifloor/videos/vb.1408542994/10209911296164887/?type=2&video_source=user_video_tab TWERK STAGE @IALS - COREOGRAFIA ON WORTH IT BY FIFTH HAMONY https://www.facebook.com/dancepondifloor/videos/vb.1408542994/10211040914844648/?type=2&video_source=user_video_tab   STAGE TWERK SECONDIGLIANO (NAPOLI) MIRO' CLUB - MUSIC BY FERGIE, MILF$   https://www.facebook.com/dancepondifloor/videos/vb.1408542994/10211823157560227/?type=2&video_source=user_video_tab   FREESTYLE BY FEDERICA LAPONDI, MUSIC BY JASON DERULO, BUBBLEGUM

Stage di TWERK con Anet Antosova (CZE) @IALS Roma

La Regina del TWERK per la prima volta a Roma !!! # ANET ANTOSOVA - ITALIAN TOUR # Un evento UNICO da non perdere Una presenter internazionale definita come la REGINA del Twerk in tutto il mondo. Un'occasione unica per arricchire il proprio bagaglio personale con un INTENSO corso di formazione studiato appositamnete per appassionati … Continua a leggere Stage di TWERK con Anet Antosova (CZE) @IALS Roma

Stage Italia Ottobre 2016

 Domenica 16 Ottobre ore 17.00 - 18.30 Stage di Twerk a Secondigliano (NAPOLI) Miro' Club Via Cardinale Capecelatro 32 Info e prenotazioni Miryam 3297961223  Sabato 22 Ottobre ore 16.00 - 17.00 Stage di Twerk a FREGENE Fly Dancing Viale di Porto 160 F Info e prenotazioni Ylenia 3491664436 Domenica 23 Ottobre ore 15,00 - 16.30 Stage … Continua a leggere Stage Italia Ottobre 2016