Guida ai corsi Online

Ciao! Vorresti seguire il Corso Online di Twerk ma non sai da dove iniziare? Ti spieghiamo tutto ciò che devi sapere ! I Corsi Online sono metodi alternativi molto validi , anche per fare attività fisica : oggi ci sono moltissimi modi per allenarsi e imparare con i professionisti che preferisci , anche a distanza. … Continua a leggere Guida ai corsi Online

Twerk Tutorials Coreografie Twerk (+TUTORIAL GRATIS)

è nato un nuovo progetto sui tutorial di Twerk , questa volta solo sulle coreografie ! Il primo della serie ve lo regalo : FERGALICIOUS TWERK TUTORIAL https://youtu.be/HVOvGR-FfMg Qui puoi vedere la coreografia completa https://www.instagram.com/p/CPQQQsdKGtz/ Se ti è piaciuto seguire questo tutorial, ci sono molte altre coreografie che puoi imparare sui tutorial privati oppure con … Continua a leggere Twerk Tutorials Coreografie Twerk (+TUTORIAL GRATIS)

Bando (Anna)

https://www.youtube.com/watch?v=niv0dfPW_QE Bando è una coreografia potente e piena di energia : un pò arrogante, proprio come la canzone e il testo ! Se vuoi impararla comodamente da casa tua ti posso inviare la lezione registrata !

The Hills (The Weeknd)

https://www.youtube.com/watch?v=ilkC0MvEgBM Soft Vibes , tanto romanticismo e un pizzico di Drama : Ecco gli ingredienti di The Hills, una coreografia con tanto lavoro sul pavimento , tempi veloci , passaggi eleganti e ovviamente , tanto twerk ! Se vuoi imparare questa coreografia posso inviarti la lezione registrata da guardare quando e dove vuoi!

You Spin me round (Dead or Alive)

Per halloween abbiamo preparato una coreografia su un genere diverso , perchè ci piace sperimentare e dare nuove sfumature a questo stile ! Grazie a tutte le mie allieve dei corsi di roma per avermi seguita in questa piccola follia ! https://www.youtube.com/watch?v=KIg19d1p4Tg&t=1s

Tutorials Coreografie (1 TUTORIAL GRATIS!)

Un nuovo progetto a cura di Federica LaPondi Da oggi puoi imparare le coreografie più famose di Federica direttamente da casa ! Come Funziona? Ogni lezione è già caricata su Youtube : scegli le tue preferite, scrivimi e riceverai i link e le password per vedere il tutorial ! GUIDA CORSI ONLINE Iniziamo? Ogni coreografia … Continua a leggere Tutorials Coreografie (1 TUTORIAL GRATIS!)

intervista #beralive Federica Lapondi Twerk e patriarcato

https://www.youtube.com/watch?v=V7G_g-qnGg8 Una chiaccherata in allegria ! Con leggerezza e semplicità affrontiamo temi importantissimi nella cultura del Twerk : se ti sei mai chiesto "come si può fare una rivoluzione utilizzando la sensualità? " "perchè la frase di Willie Peyote ha dato fastidio? " "qual è la storia del Twerk? " "cosa cambia tra Twerk e … Continua a leggere intervista #beralive Federica Lapondi Twerk e patriarcato

Coreografie Twerk – lezioni on demand

Da oggi puoi imparare tutte le coreografie di Federica LaPondi ! Le lezioni sono disponibili per te quando desideri , da guardare e riguardare quando vuoi . LEZIONI ON DEMAND sono lezioni collettive fatte su zoom e in seguito registrate, ti invierò un link segreto per vedere la lezione su Youtube quando vuoi Scrivimi per … Continua a leggere Coreografie Twerk – lezioni on demand

Le nuove twerkers e i nuovi sottostili di twerk

Quando abbiamo visto la storia del twerk l'abbiamo percorsa fino allo sbocciare di questo stile nel panorama mondiale. Sono passati diversi anni da allora , perciò ecco gli aggiornamenti di cosa è successo dal 2013 ad oggi in tutto il mondo ! Percorreremo tutto il mondo alla ricerca di twerkers e sottostili rappresentativi, per avere … Continua a leggere Le nuove twerkers e i nuovi sottostili di twerk

Non solo Mapouka : i Balli africani da cui proviene il Twerk

Spesso , cercando le origini del Twerk , ci viene fornita un'unica parola : Mapouka. In effetti questo ballo ivoriano incarna molti aspetti di ciò che in seguito sarà chiamato Twerk , come appunto le movenze del lato B . Ma non è l'unico ballo con queste caratteristiche ad essere ballato in Africa , in … Continua a leggere Non solo Mapouka : i Balli africani da cui proviene il Twerk

Il Twerk è femminista o oggettificazione femminile ?

Spesso viene portato alla luce questo dibattito : il Twerk può coesistere con il femminismo , o è un modo per oggettificarci ? Come può coesistere il Twerk con le liriche sessiste dei testi Hip Hop su cui si balla? il canale World Star of Hip Hop anni fa lanciò un concorso dove si vinceva … Continua a leggere Il Twerk è femminista o oggettificazione femminile ?

il Twerk è un caso di appropriazione culturale ?

il Twerk , così come tanti altri aspetti della cultura africana e non solo ( pensiamo per esempio alle treccine , o i copricapo indiani , insomma tutto ciò che ha un valore ed è radicato in una cultura differente da quella occidentale ) sono sempre densi di valori e significati all'interno delle culture in … Continua a leggere il Twerk è un caso di appropriazione culturale ?

Intervista Radio città aperta Nex Generation

https://www.radiocittaperta.it/podcast/intervista-a-federica-lapondi/ Nella Puntata dedicata al San Valentino e all'amore, abbiamo parlato di Self-Love , di autostima , dei benefici di questo splendido stile, di rimorchio ai tempi di covid, di personaggi di videogames che ci hanno fatto perdere la testa ! Si racconta la Storia del Twerk e la storia della Twerk School , con … Continua a leggere Intervista Radio città aperta Nex Generation

Twerk Workshops Ottobre

Novità!Quest’anno oltre ai corsi settimanali ci saranno diverse occasioni di fare lezioni di twerk nel weekend! Ad ottobre 2 appuntamenti al mese al @letspolestudio!sabato 10 ottobre ore 15.00 + sabato 24 ottobre ore 15.00 Sabato 31 ottobre ore 15.00 mi trovate alla @mastergym_roma Prezzo di una lezione : 15 euro prenotazione obbligatoria twerkschoolroma@gmail.com

Il Twerk

IL TWERKIl Twerk è uno stile di ballo conosciuto e diffuso recentemente , ma che affonda le sue radici culturali in Africa , in un ballo che veniva praticato in occasioni di festa , dove la donna è al centro della scena. Il muovere le proprie forme a ritmo di percussioni era vissuto come una … Continua a leggere Il Twerk

Benvenuti!

Asd Twerk school è la tua scuola di Twerk dal 2015 Qui puoi trovare informazioni sui nostri corsi online e offline , sugli eventi di twerk in italia e tutte le nostre iniziative ! Inizia a conoscere questo stile consultando il nostro Blog o guardando i nostri Tutorials : puoi approfondire le tue conoscenze fino … Continua a leggere Benvenuti!

Twerk workshops Settembre 2020

🔊Novità! Quest'anno oltre ai corsi settimanali ci saranno diverse occasioni di fare lezioni di twerk nel weekend! . 💙Sabato 5 settembre ore 15.00 mi trovate alla @mastergym_roma . 💙A settembre e ottobre 2 appuntamenti al mese al @letspolestudio! 12 e 19 settembre ore 15.00 10 e 24 ottobre ore 15.00 . ⚠️Prenotazione obbligatoria, scrivi per … Continua a leggere Twerk workshops Settembre 2020

Corsi di Twerk Online

  Vuoi seguire lezioni di Twerk ma non trovi corsi nella tua città ? Da oggi puoi imparare questo stile Online ! a Cura di Federica LaPondi LEZIONI ON DEMAND Un vero e proprio corso progressivo che si svolge quando e dove vuoi! Scegli le lezioni che preferisci e riceverai dei comodi link privati Youtube … Continua a leggere Corsi di Twerk Online

Normative AntiCOVID ecco cosa cambia

Una piccola guida con tutte le informazioni che devi sapere prima di venire alle nostre lezioni ! Rispetto alle lezioni pre-pandemia , ci sono dei piccoli accorgimenti da conoscere e mettere in pratica per garantire la sicurezza per te e i tuoi compagni di corso  . Per legge è obbligatorio il Green Pass in corso … Continua a leggere Normative AntiCOVID ecco cosa cambia

Og Eastbull – Nina

https://www.youtube.com/watch?v=skQFYEZKNTM Nuovo Videoclip ! Og Eastbull - NINA Coreografa Federica LaPondi  Dancers : Cherry Twerk Team (Federica , Giusi, Jessica , Jada , Jenita)  + Twerk school official Teachers ( Alessia e Flaminia) per ballerine di twerk nei tuoi videoclip contattaci twerkschoolroma@gmail.com    

Quella volta in cui entrai a far parte della storia del Twerk

Masseria Torcito, estate 2012 : Ero una ballerina di Dancehall ed ero in Puglia , in parte in vacanza ma anche per lavoro ( avrei dovuto aprire con uno show al mitico live di Shaggy a pochi giorni di distanza, insomma una gran bella occasione ! ) . In pochi sanno della mia fissazione per … Continua a leggere Quella volta in cui entrai a far parte della storia del Twerk

Boss Bitch Doja Cat

https://www.youtube.com/watch?v=l1D1BWdGk4M Per festeggiare i 45mila iscritti al canale Youtube : Federica La Pondi Ecco l'ultima coreografia dell'anno per i corsi di twerk 2020 ! Grazie a tutte le mie gurllllllsssss per un'altra fantastica stagione insieme ! Avete imparato a fare squadra , ad aiutarvi e supportarvi l'un l'altra , a migliorare il vostro rapporto con … Continua a leggere Boss Bitch Doja Cat

Nese Ikaro – Swarowsky

https://www.youtube.com/watch?v=QQUFKf6ddAk Una nuova esperienza targata #twerkschool : nese ikaro - swarowsky Dancers Federica , Jenita, Jada, Giada Coreografie : Federica LaPondi Watch now!

Fergalicious – Fergie

https://www.instagram.com/p/B751EWwKKX2/ Cosa abbiamo cucinato? Sicuramente qualcosa di..So Delicious ! In versione Masterchef con cappello e grembiule , la nuova coreografia su questa bellissima canzone di Fergie! Intramontabile !

Escalate – Tsar B

https://www.instagram.com/p/B8_UDx1q52T/ Questa volta in versione NINJA ! Una coreografia sensualissima per celebrare la femminilità nella sua forma più pura ... Ecco l'ultimo lavoro in casa twerk school Coreografia : Federica Lapondi

Twerk Weekend 2020

CHE COS' È TWERK WEEKEND? “Twerk weekend” è un fine settimana di studio e vacanza, dedicato a chi vuole viversi il twerk al 100%, conoscendo altre twerk addicted e passando momenti divertenti. Per farvi vivere al massimo questo momento abbiamo organizzato per voi, oltre ai classici pacchetti delle lezioni, anche soluzioni più complete comprensive di … Continua a leggere Twerk Weekend 2020

Senorita – Shawn Mendes, Camila Cabello

https://www.youtube.com/watch?v=WaZLo4SY7kY Tutte in rosa per questa coreografia soft, romatica e super sensuale ! "i love it when you call me senorita " Questa volta sono state inserite delle piccole contaminazioni di danza per rendere tutto un pò più dolce : ti piace ? Choreo by Federica La Pondi Video by Claudio Bianca i nostri corsi … Continua a leggere Senorita – Shawn Mendes, Camila Cabello

My Power – Formazione insegnanti Twerk

https://www.youtube.com/watch?v=FNPsz2hi6SY Formazione istruttori nazionali di twerk 2019 : ecco la coreografia che scelta dalla nostra Federica LaPondi per le nuove insegnanti #mypower dedicato a tutte le donne presto tutte le info sulle prossime FORMAZIONI NAZIONALI  torniamo nel 2020! Video by @luca_roveda_video_creative

Twerk Tutorial – sul muro e sul pavimento

https://www.youtube.com/watch?v=EOyq7U5_DAY Ecco il terzo #TWERKTUTORIAL della nuova serie : ogni #giovedi fuori un nuovo video con nuove tecniche e non solo! Il tema di questa lezione è : Tecniche di Twerk sul muro e sul pavimento ! Pronti a diventare dei professionisti? impareremo diverse tecniche nelle posizioni più comuni al pavimento e al muro : … Continua a leggere Twerk Tutorial – sul muro e sul pavimento

Twerk Tutorial – Tecniche livello avanzato

https://www.youtube.com/watch?v=WX9aQCsrzow&t=444s Ecco il secondo #TWERKTUTORIAL della nuova serie : ogni #giovedi fuori un nuovo video con nuove tecniche e non solo! Il tema di questa lezione è : Tecniche di Twerk livello Avanzato! Pronti a diventare dei professionisti? Useremo le tecniche Base imparate nelle puntate precendenti : Quadradinho , isolamento laterale , Up/Down e Wiggle … Continua a leggere Twerk Tutorial – Tecniche livello avanzato

Twerk Tutorial – Tecniche per principianti!

https://www.youtube.com/watch?v=nA2YLwAaouc Ecco il primo #TWERKTUTORIAL della nuova serie : ogni #giovedi fuori un nuovo video con nuove tecniche e non solo! Il tema di questa lezione è : Twerk per Principianti! Impariamo insieme Wine, Wiggle, Isolations, Bounce e Booty clap! Pronti? TUTTI I TUTORIALS DI TWERK IN ITALIANO QUI https://www.youtube.com/user/FedericaDancePDF  

“Le cose cambiano?” RAI 5

https://www.facebook.com/twerkschool/videos/1165083700344465/ Nella prima puntata di "Le cose cambiano ?" in onda su Rai 5 (Canale 23) in collaborazione con Treccani , si mettono in relazione i testi più famosi della letteratura con le nuove realtà moderne : è incredibile quanto alcune poesie e alcune intuizioni di altri tempi , siano perfettamente attuali se applicati ai … Continua a leggere “Le cose cambiano?” RAI 5

Saggio Bounce Factory

https://www.youtube.com/watch?v=lQkMYiZaUrI il nostro show di twerk per lo spettacolo NEW YORK Teatro Viganò Roma Grazie alla Bounce Factory per l'ospitalità ! Choreo : Federica La Pondi Dancers : Federica , Giusi , Alessia

Badass B Reggaeton feat. Og Eastbull Videoclip

https://youtu.be/SPJ7lXZChxE Squadra vincente non si cambia ! le nostre dancers della Twerk School nel Videoclip delle BADASS B e il nostro OG Eastbull ! REGGAETON Choreo by Federica LaPondi Dancers : Jenita , Giada , Flaminia, Jessica Davvero un immenso piacere lavorare con le fantastche Felisia e Cristina , che hanno imparato anche la coreografia … Continua a leggere Badass B Reggaeton feat. Og Eastbull Videoclip

Luis Add & Donnie Drasco – PRO

https://youtu.be/iafbFN9yByA La nostra Federica LaPondi ballerina per il VideoClip di Luis Add feat Donnie Drasco PRO per collaborazioni (videoclip e spettacoli) scrivici : twerkschoolroma@gmail.com

JDR Chico Bandana – TWERKA Videoclip

https://youtu.be/Xopxef9KJZQ La nostra Maria TWERKA per il nuovo pezzo di Chico Bandana faet JDR Twerk School sempre sul pezzo ! Per collaborazioni scrivici : twerkschoolroma@gmail.com  

Como lo Quieres Videoclip

https://youtu.be/kf0fmENpmas Le nostre Federica e Maria ballano per la Hit COMO LO QUIERES Per collaborazioni - Spettacoli e Videoclip - scrivici twerkschoolroma@gmail.com

ITALIAN TWERK CONTEST 2019

Italian Twerk Contest 2019 SABATO 9 NOVEMBRE - ROMA A CURA DI FEDERICA LAPONDI (ENGLISH BELOW) WORKSHOPS + COMPETITION insegnanti e giudici di gara : TINZE NICOLE COLE FEDERICA LAPONDI https://www.youtube.com/watch?v=_R2KiuRcI2o LOCATION CLASSI Kledi Dance Via Carroceto 102 , Roma Metro A Arco di Travertino TUTTE LE FOTO QUI SOTTO ! https://www.facebook.com/media/set/?set=a.2461199254144558&type=3&__xts__%5B0%5D=68.ARALeREUFz-ENXne8Q1PDJHaAWG11vOpwTQlZ_52oOs3a_X3kxZ37k08HxMNNLGNt-XL009H32jnk1bJ7QM1N63nW8nvCp8GGJEV2plP4p_LKzcEboEYUjVc3vrRsy20jh59BO2d1Lav-UK94IFauOlcgLoHcktSYCA4UKkj3cqUVPbTM0Cw2NE433ElA4mkX95XD11lZIrAJAOw4a1n87tH7SG6oh9TfGf3c-3WvTUwloumb3bEsMa2rjrnv_IMs9Jei8Xlny3GdEQ07J3scqynVtGeJHdr-7WinfTdMPQye_Cl8B5pVHqckCvcFfi7b1-ZdJuTTW2LH2KAzbgn5BL_NeatXrjpE3_rWa-D_o2H5mnda5UenOY8e0ELA8zJFgKB1j_KcQrr-gXw1ORsBVz7z7SLDyi4-Hc5NhP78FACIyfsl7UF4KqGobLaYojDjSguTloeSLQbXNoRvULxY5tRHrhfDveT8PTSfzxovckyoGjgRmoDrhRR6FMc6bxD0FKen3VMJaJU1E65rPrFGT4W4E3IcCr4vlbPDQ&__tn__=-UCH-R WORKSHOPS SCHEDULE 14.00 … Continua a leggere ITALIAN TWERK CONTEST 2019

Make up in sala: sì , ma quello giusto!

Ciao a tutti ! Ecco un nuovo articolo per il nostro Twerk Blog : oggi parliamo di Make up e di allenamento ! Iniziamo subito dicendo che truccarsi o meno per allenarsi è una scelta del tutto personale, e che non è assolutamente un dovere , anzi ! D'altra parte , ci sono moltissime ragazze … Continua a leggere Make up in sala: sì , ma quello giusto!

Saka la Rakataka – Federica LaPondi meets Estefi Spark

https://www.youtube.com/watch?v=Z1Xdl5pTj88&t=3s in attesa del TWERK WEEKEND , Federica ed Estefi Spark si divertono con la #altaswatchaschallenge Italy meets Argentina Video by Mattia Pandolfi Ci vediamo il 13 e 14 Luglio a Cesenatico!  

TWERK WEEKEND 13 e 14 Luglio con Estefi Spark

Twerk Weekend (English below) Un nuovo progetto italiano nato dalla voglia di ballare anche a luglio, Per il quale abbiamo pensato di unire le cose che amiamo di più...ovvero estate, weekend, sole, mare e ovviamente TWERK! Il risultato è un cocktail di studio e divertimento che vi farà più felici di un Mojito. POWERED BY … Continua a leggere TWERK WEEKEND 13 e 14 Luglio con Estefi Spark

European Twerk Contest 2019

Quest'anno per la prima volta in Italia abbiamo avuto il piacere di ospitare ben 5 ospiti internazionali per la Terza edizione dell'Official European Twerk Contest ! Claudia Redheaded (Polonia) , Yanil ( Svizzera) , Halva Twerk (Ucraina) , Irie Queen (Spagna) e Ljubicasta Maca (Serbia) hanno giocato in un doppio ruolo:  di insegnanti nelle 5 … Continua a leggere European Twerk Contest 2019

Twerk Queens

Un piccolo viaggio attraverso le personalità più importanti del Twerk Mondiale , alla scoperta di ballerine di tutto il mondo che hanno scelto questo stile e lo hanno evoluto con il loro prezioso contributo ! FRAULES (Russia) la bambola di porcellana che abbiamo scoperto su Youtube , biondissima e bellissima , elegante , raffinata , … Continua a leggere Twerk Queens

Yoncè / Partition Beyoncè

https://www.youtube.com/watch?v=SW1FnktEHJE Old but Good ! per tirare fuori la nostra parte sensuale, Beyoncè è sempre il top! Video by Hysteric video Cracker Dancers : Ginevra D , Ginevra B , Elisa, Nicole Choreo by Federica LaPondi

I’m That Bitch (Guetta feat Saweeetie )

  https://www.youtube.com/watch?v=6HdPBjW7siA Nuovo Video David Guetta feat Saweetie - i'm that bitch (ICY GRL) Bounce factory dance studio Video by Hysteric Video Cracker  

Imparare il twerk in Russia

L’esperienza di andare nella madre patria di questo stile , inteso come evoluzione coreografica del termine , è stata davvero unica. E’ davvero incredibile vedere le differenze che sono tra il panorama europeo e la Russia e cercherò di farvi partecipi di quella che per me è stata una vera rivelazione , che mi ha … Continua a leggere Imparare il twerk in Russia

il Twerk in sala : stili e contaminazioni coreografiche

Oggi parliamo dell’evoluzione del Twerk in sala : è passato tempo dall’approdo di questo stile nelle scuole di danza di tutto il mondo , e si è sentita la necessità di evolvere questo stile in diversi modi , contaminandolo con tantissimi altri stili . Quello che ne è nato è un’incredibile upgrade di questo stile, … Continua a leggere il Twerk in sala : stili e contaminazioni coreografiche

Drop that booty down low

NEW VIDEO! 🍑Brandon Beal - Drop that Booty Down Low Choreo by Federica LaPondi 👯‍♀️Dancers : Giusi, Martina, Maria, Claudia, Cristina, Giulia, Stefania, Ludovica, Greta https://www.facebook.com/twerkschool/videos/vl.633620960315985/278644396097690/?type=1

Geri Hoops Twerk Workshops Roma 16.09.2018

https://www.facebook.com/twerkschool/videos/vl.140002403387808/493191551179173/?type=1 Questa volta abbiamo esagerato ! Una delle esponenti più acclamate al mondo di questo stile. Una vera e propria leggenda : dal Cile, per la prima volta in Italia : GERI HOOPS! Guardando i suoi seguitissimi video, ci siamo chieste tutte "come fa a muoversi in quel modo?" il punto di forza di Geri … Continua a leggere Geri Hoops Twerk Workshops Roma 16.09.2018

Nuovi Corsi Twerk 2018 – 2019

    Tornano i Corsi di Twerk !! Sedi in tutta Roma , livelli e fasce orarie differenziati ! TUTTI I CORSI QUI  VIDEO E FAQ  Entra in squadra! Impara tutte le tecniche e le contaminazioni coreografiche, allenati con noi e ritrova la tua forma perfetta , ballando su tutti i ritmi più in voga … Continua a leggere Nuovi Corsi Twerk 2018 – 2019