Guida ai corsi Online

Ciao! Vorresti seguire il Corso Online di Twerk ma non sai da dove iniziare? Ti spieghiamo tutto ciò che devi sapere ! I Corsi Online sono metodi alternativi molto validi , anche per fare attività fisica : oggi ci sono moltissimi modi per allenarsi e imparare con i professionisti che preferisci , anche a distanza. … Continua a leggere Guida ai corsi Online

Bando (Anna)

https://www.youtube.com/watch?v=niv0dfPW_QE Bando è una coreografia potente e piena di energia : un pò arrogante, proprio come la canzone e il testo ! Se vuoi impararla comodamente da casa tua ti posso inviare la lezione registrata !

Body – Megan Thee Stallion

https://www.youtube.com/watch?v=8sfNS7OnjFM La coreografia di Body è nata come Challenge , in seguito è diventata una lezione sulla pulizia delle tecniche in velocità : Anche se sappiamo eseguire diverse tecniche di Twerk , non è facile controllare al 100% il nostro lato B , soprattutto quando la velocità aumenta ! Ci sono diversi esercizi nascosti in … Continua a leggere Body – Megan Thee Stallion

Le nuove twerkers e i nuovi sottostili di twerk

Quando abbiamo visto la storia del twerk l'abbiamo percorsa fino allo sbocciare di questo stile nel panorama mondiale. Sono passati diversi anni da allora , perciò ecco gli aggiornamenti di cosa è successo dal 2013 ad oggi in tutto il mondo ! Percorreremo tutto il mondo alla ricerca di twerkers e sottostili rappresentativi, per avere … Continua a leggere Le nuove twerkers e i nuovi sottostili di twerk

Non solo Mapouka : i Balli africani da cui proviene il Twerk

Spesso , cercando le origini del Twerk , ci viene fornita un'unica parola : Mapouka. In effetti questo ballo ivoriano incarna molti aspetti di ciò che in seguito sarà chiamato Twerk , come appunto le movenze del lato B . Ma non è l'unico ballo con queste caratteristiche ad essere ballato in Africa , in … Continua a leggere Non solo Mapouka : i Balli africani da cui proviene il Twerk

il Twerk è un caso di appropriazione culturale ?

il Twerk , così come tanti altri aspetti della cultura africana e non solo ( pensiamo per esempio alle treccine , o i copricapo indiani , insomma tutto ciò che ha un valore ed è radicato in una cultura differente da quella occidentale ) sono sempre densi di valori e significati all'interno delle culture in … Continua a leggere il Twerk è un caso di appropriazione culturale ?

Intervista Radio città aperta Nex Generation

https://www.radiocittaperta.it/podcast/intervista-a-federica-lapondi/ Nella Puntata dedicata al San Valentino e all'amore, abbiamo parlato di Self-Love , di autostima , dei benefici di questo splendido stile, di rimorchio ai tempi di covid, di personaggi di videogames che ci hanno fatto perdere la testa ! Si racconta la Storia del Twerk e la storia della Twerk School , con … Continua a leggere Intervista Radio città aperta Nex Generation

Gangstas & Sippas

https://youtu.be/nLK7qqZye8c Per la formazione insegnanti di Roma 2020 abbiamo studiato una coreografia su Shoreline Mafia - Gangstas & Sippas! Grazie a tutti nuovi twerk teachers ❤️

Og Eastbull – Nina

https://www.youtube.com/watch?v=skQFYEZKNTM Nuovo Videoclip ! Og Eastbull - NINA Coreografa Federica LaPondi  Dancers : Cherry Twerk Team (Federica , Giusi, Jessica , Jada , Jenita)  + Twerk school official Teachers ( Alessia e Flaminia) per ballerine di twerk nei tuoi videoclip contattaci twerkschoolroma@gmail.com    

Boss Bitch Doja Cat

https://www.youtube.com/watch?v=l1D1BWdGk4M Per festeggiare i 45mila iscritti al canale Youtube : Federica La Pondi Ecco l'ultima coreografia dell'anno per i corsi di twerk 2020 ! Grazie a tutte le mie gurllllllsssss per un'altra fantastica stagione insieme ! Avete imparato a fare squadra , ad aiutarvi e supportarvi l'un l'altra , a migliorare il vostro rapporto con … Continua a leggere Boss Bitch Doja Cat

Nese Ikaro – Swarowsky

https://www.youtube.com/watch?v=QQUFKf6ddAk Una nuova esperienza targata #twerkschool : nese ikaro - swarowsky Dancers Federica , Jenita, Jada, Giada Coreografie : Federica LaPondi Watch now!

Escalate – Tsar B

https://www.instagram.com/p/B8_UDx1q52T/ Questa volta in versione NINJA ! Una coreografia sensualissima per celebrare la femminilità nella sua forma più pura ... Ecco l'ultimo lavoro in casa twerk school Coreografia : Federica Lapondi

Senorita – Shawn Mendes, Camila Cabello

https://www.youtube.com/watch?v=WaZLo4SY7kY Tutte in rosa per questa coreografia soft, romatica e super sensuale ! "i love it when you call me senorita " Questa volta sono state inserite delle piccole contaminazioni di danza per rendere tutto un pò più dolce : ti piace ? Choreo by Federica La Pondi Video by Claudio Bianca i nostri corsi … Continua a leggere Senorita – Shawn Mendes, Camila Cabello

Twerk Tutorial – sul muro e sul pavimento

https://www.youtube.com/watch?v=EOyq7U5_DAY Ecco il terzo #TWERKTUTORIAL della nuova serie : ogni #giovedi fuori un nuovo video con nuove tecniche e non solo! Il tema di questa lezione è : Tecniche di Twerk sul muro e sul pavimento ! Pronti a diventare dei professionisti? impareremo diverse tecniche nelle posizioni più comuni al pavimento e al muro : … Continua a leggere Twerk Tutorial – sul muro e sul pavimento

Twerk Tutorial – Tecniche livello avanzato

https://www.youtube.com/watch?v=WX9aQCsrzow&t=444s Ecco il secondo #TWERKTUTORIAL della nuova serie : ogni #giovedi fuori un nuovo video con nuove tecniche e non solo! Il tema di questa lezione è : Tecniche di Twerk livello Avanzato! Pronti a diventare dei professionisti? Useremo le tecniche Base imparate nelle puntate precendenti : Quadradinho , isolamento laterale , Up/Down e Wiggle … Continua a leggere Twerk Tutorial – Tecniche livello avanzato

“Le cose cambiano?” RAI 5

https://www.facebook.com/twerkschool/videos/1165083700344465/ Nella prima puntata di "Le cose cambiano ?" in onda su Rai 5 (Canale 23) in collaborazione con Treccani , si mettono in relazione i testi più famosi della letteratura con le nuove realtà moderne : è incredibile quanto alcune poesie e alcune intuizioni di altri tempi , siano perfettamente attuali se applicati ai … Continua a leggere “Le cose cambiano?” RAI 5

Saggio Bounce Factory

https://www.youtube.com/watch?v=lQkMYiZaUrI il nostro show di twerk per lo spettacolo NEW YORK Teatro Viganò Roma Grazie alla Bounce Factory per l'ospitalità ! Choreo : Federica La Pondi Dancers : Federica , Giusi , Alessia

Luis Add & Donnie Drasco – PRO

https://youtu.be/iafbFN9yByA La nostra Federica LaPondi ballerina per il VideoClip di Luis Add feat Donnie Drasco PRO per collaborazioni (videoclip e spettacoli) scrivici : twerkschoolroma@gmail.com

ITALIAN TWERK CONTEST 2019

Italian Twerk Contest 2019 SABATO 9 NOVEMBRE - ROMA A CURA DI FEDERICA LAPONDI (ENGLISH BELOW) WORKSHOPS + COMPETITION insegnanti e giudici di gara : TINZE NICOLE COLE FEDERICA LAPONDI https://www.youtube.com/watch?v=_R2KiuRcI2o LOCATION CLASSI Kledi Dance Via Carroceto 102 , Roma Metro A Arco di Travertino TUTTE LE FOTO QUI SOTTO ! https://www.facebook.com/media/set/?set=a.2461199254144558&type=3&__xts__%5B0%5D=68.ARALeREUFz-ENXne8Q1PDJHaAWG11vOpwTQlZ_52oOs3a_X3kxZ37k08HxMNNLGNt-XL009H32jnk1bJ7QM1N63nW8nvCp8GGJEV2plP4p_LKzcEboEYUjVc3vrRsy20jh59BO2d1Lav-UK94IFauOlcgLoHcktSYCA4UKkj3cqUVPbTM0Cw2NE433ElA4mkX95XD11lZIrAJAOw4a1n87tH7SG6oh9TfGf3c-3WvTUwloumb3bEsMa2rjrnv_IMs9Jei8Xlny3GdEQ07J3scqynVtGeJHdr-7WinfTdMPQye_Cl8B5pVHqckCvcFfi7b1-ZdJuTTW2LH2KAzbgn5BL_NeatXrjpE3_rWa-D_o2H5mnda5UenOY8e0ELA8zJFgKB1j_KcQrr-gXw1ORsBVz7z7SLDyi4-Hc5NhP78FACIyfsl7UF4KqGobLaYojDjSguTloeSLQbXNoRvULxY5tRHrhfDveT8PTSfzxovckyoGjgRmoDrhRR6FMc6bxD0FKen3VMJaJU1E65rPrFGT4W4E3IcCr4vlbPDQ&__tn__=-UCH-R WORKSHOPS SCHEDULE 14.00 … Continua a leggere ITALIAN TWERK CONTEST 2019

Saka la Rakataka – Federica LaPondi meets Estefi Spark

https://www.youtube.com/watch?v=Z1Xdl5pTj88&t=3s in attesa del TWERK WEEKEND , Federica ed Estefi Spark si divertono con la #altaswatchaschallenge Italy meets Argentina Video by Mattia Pandolfi Ci vediamo il 13 e 14 Luglio a Cesenatico!  

Bola Rebola Coreografia Twerk

https://youtu.be/ZhANAPFI07w Nuovo video con tutta la squadra ! BOLA REBOLA Choreo by Federica LaPondi Dancers : Giada, Flaminia, Sharon , Federica , Giorgia, Caterina, Moira  

Buon San Valentino (Heels & Lingerie Video Class)

https://www.youtube.com/watch?v=tJjv3ses5x0   Out Today! Tacchi, lingerie e ovviamente.. TWERK! 🤭 Fuori la nostra choreo per San Valentino ❤️ Grazie a tutte voi! Tinashe - Hands on Deck Non c è niente di male, nel volersi bene!  

Yoncè / Partition Beyoncè

https://www.youtube.com/watch?v=SW1FnktEHJE Old but Good ! per tirare fuori la nostra parte sensuale, Beyoncè è sempre il top! Video by Hysteric video Cracker Dancers : Ginevra D , Ginevra B , Elisa, Nicole Choreo by Federica LaPondi

I’m That Bitch (Guetta feat Saweeetie )

  https://www.youtube.com/watch?v=6HdPBjW7siA Nuovo Video David Guetta feat Saweetie - i'm that bitch (ICY GRL) Bounce factory dance studio Video by Hysteric Video Cracker  

il Twerk in sala : stili e contaminazioni coreografiche

Oggi parliamo dell’evoluzione del Twerk in sala : è passato tempo dall’approdo di questo stile nelle scuole di danza di tutto il mondo , e si è sentita la necessità di evolvere questo stile in diversi modi , contaminandolo con tantissimi altri stili . Quello che ne è nato è un’incredibile upgrade di questo stile, … Continua a leggere il Twerk in sala : stili e contaminazioni coreografiche

I LOVE IT (Twerk on Heels)

https://www.instagram.com/p/BposgoZB_4K/ Nuova coreografia della Twerk School Roma : I LOVE IT Kanye West feat Lil Pump Twerk on Heels Choreo by Federica LaPondi Feeling smooth & Sexy 🙂 Puoi ancora iscriverti ai nostri corsi , prima lezione gratuita !

Drop that booty down low

NEW VIDEO! 🍑Brandon Beal - Drop that Booty Down Low Choreo by Federica LaPondi 👯‍♀️Dancers : Giusi, Martina, Maria, Claudia, Cristina, Giulia, Stefania, Ludovica, Greta https://www.facebook.com/twerkschool/videos/vl.633620960315985/278644396097690/?type=1

BOOM – Twerk Advanced Choreo

Il primo Corso Avanzato di Twerk nella capitale inizia così! sulla nostra Home Page tutte le info sui corsi aperti, di tutti i livelli , in tutta Roma ! https://www.youtube.com/watch?v=HhjDeNtLbnM

Twerk : Intervista a Federica La Pondi

https://www.youtube.com/watch?v=DyZxCnSMBwQ   Stavolta niente "lezioncine" !! Una chiaccherata informale su questo ballo e sulla mia personale esperienza ed opinione : idee, luoghi comuni, e tutto ciò che mi passa per la testa ! Per la prima volta parlo davvero di tutto senza filtri ! Affrontatelo a mente aperta 🍑 E alla fine ci sono anche le … Continua a leggere Twerk : Intervista a Federica La Pondi

Twerk Tutorial in Italiano – n.5

https://www.youtube.com/watch?v=vYAkrvhJ5wI Federica La Pondi Twerk School Roma present TWERK TUTORIAL in Italiano n.5 impara a twerkare utilizzando tutte le tecniche e i movimenti delle stars mondiali ! TUTTI I TUTORIAL https://www.youtube.com/watch?v=j7li9... Youtube : Federica LaPondi Video & Editing Polpo Entertainment Hair Style Trecce Mania Wearing SB Bruce - Street Boyz

Nuovi Corsi Twerk 2018 – 2019

    Tornano i Corsi di Twerk !! Sedi in tutta Roma , livelli e fasce orarie differenziati ! TUTTI I CORSI QUI  VIDEO E FAQ  Entra in squadra! Impara tutte le tecniche e le contaminazioni coreografiche, allenati con noi e ritrova la tua forma perfetta , ballando su tutti i ritmi più in voga … Continua a leggere Nuovi Corsi Twerk 2018 – 2019

Twerk Tutorial in Italiano – n.4

  https://www.youtube.com/watch?v=j7li9YK62l0 Federica LaPondi & Twerk School Roma TWERK TUTORIAL in Italiano n.4 impara a twerkare utilizzando tutte le tecniche e i movimenti delle stars mondiali ! Youtube : Federica LaPondi Video & Editing Polpo Entertainment Hair Style Trecce Mania Wearing Twerk Shop Roma GIOVEDI ULTIMA LEZIONE !

Twerk Tutorial in italiano – n.3

https://www.youtube.com/watch?v=qJaTa4bl5Z0   Federica La Pondi presents TWERK TUTORIAL in Italiano n.3 impara a twerkare utilizzando tutte le tecniche e i movimenti delle stars mondiali ! Youtube : Federica LaPondi Video & Editing Polpo Entertainment Make Up Asia Scargiali Wearing Ugo Dance Wear OGNI GIOVEDI UNA NUOVA LEZIONE!

Twerk Tutorial in italiano – n.2

https://youtu.be/kwLG4PAz68M Federica La Pondi presents TWERK TUTORIAL in Italiano n.2 impara a twerkare utilizzando tutte le tecniche e i movimenti delle stars mondiali ! Youtube : Federica LaPondi Video & Editing Polpo Entertainment Make Up Carlotta Genta Wearing @twerkshoproma OGNI GIOVEDI UNA NUOVA LEZIONE!

Twerk Workshop JAMIE (from Russia) a Roma

Torna il nostro appuntamento con il Twerk internazionale , Questa volta la regina dell'Evento sarà Jamie from Kazan! Una delle ballerine più apprezzate e seguite di questo ballo. Una danzatrice più che completa che ama contaminare il suo stile con tantissimi altri , dando vita a composizioni coreografiche incredibilmente forti e personali , attingendo alle … Continua a leggere Twerk Workshop JAMIE (from Russia) a Roma

Differenze tra Twerk e Dancehall

Oggi questi due stili si somigliano moltisssimo ed è raro che una ballerina di Twerk non balli anche Dancehall. Ma allora quali sono le differenze ? In questa nota ci occupiamo di dissipare ogni dubbio! Vediamo le differenze tra il Twerk e la Dancehall, ma le stesse differenze sono applicabili anche a tutti gli altri … Continua a leggere Differenze tra Twerk e Dancehall

Twerk Tutorial in italiano – n.1

https://www.youtube.com/watch?v=-NOT_3PnC88&t=53s Federica La Pondi presents TWERK TUTORIAL in Italiano n.1 impara a twerkare utilizzando tutte le tecniche e i movimenti delle stars mondiali ! Youtube : Federica LaPondi Video & Editing Polpo Entertainment Make Up & Hairstyle Mirko Cheyenne Wearing @twerkshoproma OGNI GIOVEDI UNA NUOVA LEZIONE!

Il Twerk nelle culture latine e caraibiche

Abbiamo già parlato della storia del Twerk , dando largo spazio alle origini , la Mapouka ,e alla sua progressione dagli anni 90 , lasciando volutamente un accenno alla sua integrazione nelle culture latine e caraibiche ,processo che ha fermentato per decenni prima che il Twerk avesse un suo nome e fosse considerato un ballo … Continua a leggere Il Twerk nelle culture latine e caraibiche

Storia del Twerk

In voghissima tra le adolescenti, conosciuto ormai da tutti , portato alla ribalta dall’interpretazione di Miley Cyrus agli MTV Awards del 2013, il sexy ballo in culottes in realtà ha origini molto antiche : Viene dalla Mapouka , un ballo originario della costa d’Avorio (ma moltissimi altri balli africani di altre etnie hanno le stesse … Continua a leggere Storia del Twerk

Twerk School ospite ad AMICI di Maria de Filippi

https://www.facebook.com/AmiciDiMariaDeFilippi/videos/1090384734448198/ Non tutti possono trasformare la propria passione in un lavoro ...ma tutti possono trasformare la propria passione in Gioia. Queste le parole in apertura allo Show delle ragazze della Twerk School Roma su Amici , che si sono esibite insieme a Paddy Jones davanti a a Maria, Gerry Scotti , Al Bano e Romina e … Continua a leggere Twerk School ospite ad AMICI di Maria de Filippi

REGGAETON VS DANCEHALL KONGRES V (KATOWICE ,POLONIA)

Un'altra incredibile esperienza per Federica e la TWERK SCHOOL ROMA , che questa volta è arrivata a Katowice (Polonia) per la quinta edizione del Reggaeton Vs Dancehall Kongres, un festival di 3 giorni sulle discipline Reggaeton, Dancehall, Twerk e Fitness. Federica è stata chiamata come ospite internazionale e ha tenuto 3 classi di Twerk , … Continua a leggere REGGAETON VS DANCEHALL KONGRES V (KATOWICE ,POLONIA)

Cherry Twerk , il primo Twerk Team Made in Italy !

Stiamo Arrivando! 5 ragazze con carattere, presenza , e stile. 5 bombe a mano pronte ad infuocare i migliori club italiani. Il primo Twerk Team attivo in Italia! Uno Show con coreografie super, costumi hardcore , acconciature uniche, ma sopratutto tanto , tanto Twerk strong & sexy in una versione ancora più Hot destinata al … Continua a leggere Cherry Twerk , il primo Twerk Team Made in Italy !

VIDEOCLIP : GUCCI VERSACE (CHICO BANDANA)

Twerk School Roma in un nuovo VideoClip! Chico Bandana - Gucci Versace Dancers : Federica LaPondi, Giusi, Jessica Booking info :  twerkschoolroma@gmail.com https://www.youtube.com/watch?v=gs-o-pllSMg

EXTRA CLASSES MAGGIO

Ecco le Classi Extra di Maggio ! 🍑Martedi 15 ore 21.00 Open Classes Twerk Roma TWERK with your MAMA , lezione di coppia mamma-figlia Gratis per le mamme - DO IT Fitness Via Ariccia 17 Roma  Domenica 20 ore 15.30 Twerk Formation Ials Roma Twerk Acrobatico - tutte le acrobazie del Twerk - IALS Via Fracassini 60 … Continua a leggere EXTRA CLASSES MAGGIO

YONCE’ – Twerk Choreo

https://www.facebook.com/dancepondifloor/videos/10216306502681053/ NEW TWERK CHOREO YONCE' By Federica La Pondi VIDEO BY Polpo Entertainment Dancers : Giulia, Giusi , Martina , Isa, Cristina, Claudia, Veronica , Ludovica , Stefania

Lezioni di Twerk ai Vip Italiani su Rai2

  6/3/2018 STASERA TUTTO E' POSSIBILE https://www.youtube.com/watch?v=w0EU21jFI38 il nuovo varietà in onda in prima serata su Rai 2 ,condotto da Amadeus, ha proposto una prova particolare per confrontare i VIP ospiti : Una sfida di TWERK !!! Maurizio Battista , Gigi e Ross , e la splendida Alba Parietti si cimentano in questo ballo seguendo … Continua a leggere Lezioni di Twerk ai Vip Italiani su Rai2

Classi Extra Twerk Marzo 2018

Calendario extra classes di Marzo! 🍑 Sabato 10 Twerk Formation Vertical Dolls Studio Cagliari https://www.facebook.com/events/587473428264130/ 🍑 Domenica 18 Twerk Formation Ials Roma - Twerk on Heels https://www.facebook.com/events/399684643781922/ 🍑 Sabato 31 2° TWERK Workshop con Federica La Pondi Pole Dance Studio 5 Roma https://www.facebook.com/events/1616671458416421/ 🍑 Martedi 27 Open Classes Twerk Roma Yoncè Twerk Choreo https://www.facebook.com/events/874237856090127/ http://www.dancehallfamilyroma.com info 3332203604

TWERK ON HEELS

https://www.facebook.com/dancepondifloor/videos/10215831129877030/ Ecco cosa succede alle nostre OPEN CLASSES TWERK ON HEELS Video by Polpo Entertainment Corso Twerk Avanzato DO IT Colli albani Quando la grinta del twerk incontra la sensualità dei tacchi ❤  

Twerk Show Reset Club Riccione

https://www.facebook.com/RESETpowerstaff/videos/150183212343558/ Sabato siamo andate in trasferta a Riccione!! Ecco un piccolo assaggio di ciò che abbiamo combinato ! Per LIVE SHOWS di TWERK in tutta Italia ed Europa , Videoclip , Collaborazioni , scrivici twerkschoolroma@gmail.com https://www.instagram.com/p/Bf6fNf0DzGp/?hl=it&taken-by=federicapondi  

Open Classes Twerk Roma

  Novità 2018 Da Gennaio tutti gli ultimi Martedì del mese, faremo una lezione a tema su tutti i lati del Twerk : in ogni appuntamento affronteremo uno specifico aspetto del twerk e lo approfondiremo in tutte le sue sfumature! Dalle contaminazioni coreografiche ai Twerk sui tacchi , dalle acrobazie al Twerkxotic, 6 appuntamenti per … Continua a leggere Open Classes Twerk Roma