Guida ai corsi Online

Ciao! Vorresti seguire il Corso Online di Twerk ma non sai da dove iniziare? Ti spieghiamo tutto ciò che devi sapere ! I Corsi Online sono metodi alternativi molto validi , anche per fare attività fisica : oggi ci sono moltissimi modi per allenarsi e imparare con i professionisti che preferisci , anche a distanza. … Continua a leggere Guida ai corsi Online

Twerk Tutorials Coreografie Twerk (+TUTORIAL GRATIS)

è nato un nuovo progetto sui tutorial di Twerk , questa volta solo sulle coreografie ! Il primo della serie ve lo regalo : FERGALICIOUS TWERK TUTORIAL https://youtu.be/HVOvGR-FfMg Qui puoi vedere la coreografia completa https://www.instagram.com/p/CPQQQsdKGtz/ Se ti è piaciuto seguire questo tutorial, ci sono molte altre coreografie che puoi imparare sui tutorial privati oppure con … Continua a leggere Twerk Tutorials Coreografie Twerk (+TUTORIAL GRATIS)

Bando (Anna)

https://www.youtube.com/watch?v=niv0dfPW_QE Bando è una coreografia potente e piena di energia : un pò arrogante, proprio come la canzone e il testo ! Se vuoi impararla comodamente da casa tua ti posso inviare la lezione registrata !

Body – Megan Thee Stallion

https://www.youtube.com/watch?v=8sfNS7OnjFM La coreografia di Body è nata come Challenge , in seguito è diventata una lezione sulla pulizia delle tecniche in velocità : Anche se sappiamo eseguire diverse tecniche di Twerk , non è facile controllare al 100% il nostro lato B , soprattutto quando la velocità aumenta ! Ci sono diversi esercizi nascosti in … Continua a leggere Body – Megan Thee Stallion

The Hills (The Weeknd)

https://www.youtube.com/watch?v=ilkC0MvEgBM Soft Vibes , tanto romanticismo e un pizzico di Drama : Ecco gli ingredienti di The Hills, una coreografia con tanto lavoro sul pavimento , tempi veloci , passaggi eleganti e ovviamente , tanto twerk ! Se vuoi imparare questa coreografia posso inviarti la lezione registrata da guardare quando e dove vuoi!

Candy Shop 50 Cent

https://www.youtube.com/watch?v=Utj-83q7dhw Adoro festeggiare San Valentino con una lezione romantica e miciosa ! Quest'anno causa covid le lezioni si sono spostate online ma non ho voluto perdere questa occasione ! perciò ecco la coreografia che ho insegnato ..Vuoi impararla? Posso inviarti la lezione registrata da seguire quando e dove vuoi!

You Spin me round (Dead or Alive)

Per halloween abbiamo preparato una coreografia su un genere diverso , perchè ci piace sperimentare e dare nuove sfumature a questo stile ! Grazie a tutte le mie allieve dei corsi di roma per avermi seguita in questa piccola follia ! https://www.youtube.com/watch?v=KIg19d1p4Tg&t=1s

Tutorials Coreografie (1 TUTORIAL GRATIS!)

Un nuovo progetto a cura di Federica LaPondi Da oggi puoi imparare le coreografie più famose di Federica direttamente da casa ! Come Funziona? Ogni lezione è già caricata su Youtube : scegli le tue preferite, scrivimi e riceverai i link e le password per vedere il tutorial ! GUIDA CORSI ONLINE Iniziamo? Ogni coreografia … Continua a leggere Tutorials Coreografie (1 TUTORIAL GRATIS!)

Italian Twerk Weekend 2021

Ciao a tutti! finalmente possiamo dirlo: Benvenuti alla terza edizione del Twerk Weekend! Quest’anno abbiamo inserito una novità incredibile : Twerk Weekend ospiterà al suo interno l’Italian Twerk Contest ufficiale! I 2 eventi più belli dell’anno si fondono insieme per un’esperienza ancora più completa ed emozionante! Twerk Weekend è un'esperienza estiva che vuole essere una … Continua a leggere Italian Twerk Weekend 2021

Twerk e femminismo (VitadiM Podcast)

https://www.instagram.com/p/CNPw-V8Atxe/?igshid=b2u7wzjl4iu4 Oggi la dolcissima Martina "VitadiM" intervista Federica LaPondi sul Twerk in relazione al femminismo! Si parlerà di rappers donne, di liberazione sessuale, di solidarietà femminile, di sessualità positiva e di molto altro, non perdertelo! "Ciao a tutt* car*, cosa c'è di meglio che festeggiare la Pasqua parlando di twerk?!Da molto tempo si parla di … Continua a leggere Twerk e femminismo (VitadiM Podcast)

intervista #beralive Federica Lapondi Twerk e patriarcato

https://www.youtube.com/watch?v=V7G_g-qnGg8 Una chiaccherata in allegria ! Con leggerezza e semplicità affrontiamo temi importantissimi nella cultura del Twerk : se ti sei mai chiesto "come si può fare una rivoluzione utilizzando la sensualità? " "perchè la frase di Willie Peyote ha dato fastidio? " "qual è la storia del Twerk? " "cosa cambia tra Twerk e … Continua a leggere intervista #beralive Federica Lapondi Twerk e patriarcato

Coreografie Twerk – lezioni on demand

Da oggi puoi imparare tutte le coreografie di Federica LaPondi ! Le lezioni sono disponibili per te quando desideri , da guardare e riguardare quando vuoi . LEZIONI ON DEMAND sono lezioni collettive fatte su zoom e in seguito registrate, ti invierò un link segreto per vedere la lezione su Youtube quando vuoi Scrivimi per … Continua a leggere Coreografie Twerk – lezioni on demand

La rivoluzione delle Donne Rappers !

La rivoluzione delle donne rappers ha cambiato le regole del gioco : Grazie a questo avvenimento anche il Twerk si è liberato di qualche zavorra e oggi è usato come modo di self-expression , e non più un ballo alla mercè di qualcuno! Ma andiamo con ordine : L'Hip Hop è sempre stato un modo … Continua a leggere La rivoluzione delle Donne Rappers !

Le nuove twerkers e i nuovi sottostili di twerk

Quando abbiamo visto la storia del twerk l'abbiamo percorsa fino allo sbocciare di questo stile nel panorama mondiale. Sono passati diversi anni da allora , perciò ecco gli aggiornamenti di cosa è successo dal 2013 ad oggi in tutto il mondo ! Percorreremo tutto il mondo alla ricerca di twerkers e sottostili rappresentativi, per avere … Continua a leggere Le nuove twerkers e i nuovi sottostili di twerk

il Twerk nei balli del mondo

Spesso in altri stili di ballo , o in alcuni balli tradizionali , troviamo delle movenze simili al Twerk . Perchè? Quali sono le differenze tra questi balli e il Twerk moderno ? Abbiamo già visto come nella Storia del Twerk le movenze di origine africana vengono a contatto con le culture autoctone americane nel … Continua a leggere il Twerk nei balli del mondo

Non solo Mapouka : i Balli africani da cui proviene il Twerk

Spesso , cercando le origini del Twerk , ci viene fornita un'unica parola : Mapouka. In effetti questo ballo ivoriano incarna molti aspetti di ciò che in seguito sarà chiamato Twerk , come appunto le movenze del lato B . Ma non è l'unico ballo con queste caratteristiche ad essere ballato in Africa , in … Continua a leggere Non solo Mapouka : i Balli africani da cui proviene il Twerk

Il Twerk è femminista o oggettificazione femminile ?

Spesso viene portato alla luce questo dibattito : il Twerk può coesistere con il femminismo , o è un modo per oggettificarci ? Come può coesistere il Twerk con le liriche sessiste dei testi Hip Hop su cui si balla? il canale World Star of Hip Hop anni fa lanciò un concorso dove si vinceva … Continua a leggere Il Twerk è femminista o oggettificazione femminile ?

il Twerk è un caso di appropriazione culturale ?

il Twerk , così come tanti altri aspetti della cultura africana e non solo ( pensiamo per esempio alle treccine , o i copricapo indiani , insomma tutto ciò che ha un valore ed è radicato in una cultura differente da quella occidentale ) sono sempre densi di valori e significati all'interno delle culture in … Continua a leggere il Twerk è un caso di appropriazione culturale ?

“in che modo twerkare vuol dire lottare contro il patriarcato ” rispondiamo a Willie Peyote !

Non lo hai capito ? Te lo spieghiamo noi ! Nella sua ultima canzone presentata a San Remo 2021 , "Mai dire mai ( La Locura)" Willie Peyote recita questa frase " NON HO CAPITO COME TWERKARE VUOL DIRE LOTTARE CONTRO IL PATRIARCATO" E noi siamo pronte a rispondere ! Se vediamo il Patriarcato come … Continua a leggere “in che modo twerkare vuol dire lottare contro il patriarcato ” rispondiamo a Willie Peyote !

Intervista Radio città aperta Nex Generation

https://www.radiocittaperta.it/podcast/intervista-a-federica-lapondi/ Nella Puntata dedicata al San Valentino e all'amore, abbiamo parlato di Self-Love , di autostima , dei benefici di questo splendido stile, di rimorchio ai tempi di covid, di personaggi di videogames che ci hanno fatto perdere la testa ! Si racconta la Storia del Twerk e la storia della Twerk School , con … Continua a leggere Intervista Radio città aperta Nex Generation

Come ci alleniamo con le palestre chiuse?

Mantenersi in forma con le palestre chiuse è possibile ! Tantissimi ormai i corsi sportivi e di ballo Online ,grazie alle nuove piattaforme come Zoom che ci permettono di gestire le lezioni esattamente come in sala ! Puoi iniziare QUANDO VUOI , scegliere di seguire le lezioni LIVE oppure in modalità registrata (riceverai i video … Continua a leggere Come ci alleniamo con le palestre chiuse?

Gangstas & Sippas

https://youtu.be/nLK7qqZye8c Per la formazione insegnanti di Roma 2020 abbiamo studiato una coreografia su Shoreline Mafia - Gangstas & Sippas! Grazie a tutti nuovi twerk teachers ❤️

Twerk Workshops Ottobre

Novità!Quest’anno oltre ai corsi settimanali ci saranno diverse occasioni di fare lezioni di twerk nel weekend! Ad ottobre 2 appuntamenti al mese al @letspolestudio!sabato 10 ottobre ore 15.00 + sabato 24 ottobre ore 15.00 Sabato 31 ottobre ore 15.00 mi trovate alla @mastergym_roma Prezzo di una lezione : 15 euro prenotazione obbligatoria twerkschoolroma@gmail.com

Il Twerk

IL TWERKIl Twerk è uno stile di ballo conosciuto e diffuso recentemente , ma che affonda le sue radici culturali in Africa , in un ballo che veniva praticato in occasioni di festa , dove la donna è al centro della scena. Il muovere le proprie forme a ritmo di percussioni era vissuto come una … Continua a leggere Il Twerk

Benvenuti!

Asd Twerk school è la tua scuola di Twerk dal 2015 Qui puoi trovare informazioni sui nostri corsi online e offline , sugli eventi di twerk in italia e tutte le nostre iniziative ! Inizia a conoscere questo stile consultando il nostro Blog o guardando i nostri Tutorials : puoi approfondire le tue conoscenze fino … Continua a leggere Benvenuti!

Twerk workshops Settembre 2020

🔊Novità! Quest'anno oltre ai corsi settimanali ci saranno diverse occasioni di fare lezioni di twerk nel weekend! . 💙Sabato 5 settembre ore 15.00 mi trovate alla @mastergym_roma . 💙A settembre e ottobre 2 appuntamenti al mese al @letspolestudio! 12 e 19 settembre ore 15.00 10 e 24 ottobre ore 15.00 . ⚠️Prenotazione obbligatoria, scrivi per … Continua a leggere Twerk workshops Settembre 2020

Corsi di Twerk Online

  Vuoi seguire lezioni di Twerk ma non trovi corsi nella tua città ? Da oggi puoi imparare questo stile Online ! a Cura di Federica LaPondi LEZIONI ON DEMAND Un vero e proprio corso progressivo che si svolge quando e dove vuoi! Scegli le lezioni che preferisci e riceverai dei comodi link privati Youtube … Continua a leggere Corsi di Twerk Online

Normative AntiCOVID ecco cosa cambia

Una piccola guida con tutte le informazioni che devi sapere prima di venire alle nostre lezioni ! Rispetto alle lezioni pre-pandemia , ci sono dei piccoli accorgimenti da conoscere e mettere in pratica per garantire la sicurezza per te e i tuoi compagni di corso  . Per legge è obbligatorio il Green Pass in corso … Continua a leggere Normative AntiCOVID ecco cosa cambia

Og Eastbull – Nina

https://www.youtube.com/watch?v=skQFYEZKNTM Nuovo Videoclip ! Og Eastbull - NINA Coreografa Federica LaPondi  Dancers : Cherry Twerk Team (Federica , Giusi, Jessica , Jada , Jenita)  + Twerk school official Teachers ( Alessia e Flaminia) per ballerine di twerk nei tuoi videoclip contattaci twerkschoolroma@gmail.com    

Quella volta in cui entrai a far parte della storia del Twerk

Masseria Torcito, estate 2012 : Ero una ballerina di Dancehall ed ero in Puglia , in parte in vacanza ma anche per lavoro ( avrei dovuto aprire con uno show al mitico live di Shaggy a pochi giorni di distanza, insomma una gran bella occasione ! ) . In pochi sanno della mia fissazione per … Continua a leggere Quella volta in cui entrai a far parte della storia del Twerk

Boss Bitch Doja Cat

https://www.youtube.com/watch?v=l1D1BWdGk4M Per festeggiare i 45mila iscritti al canale Youtube : Federica La Pondi Ecco l'ultima coreografia dell'anno per i corsi di twerk 2020 ! Grazie a tutte le mie gurllllllsssss per un'altra fantastica stagione insieme ! Avete imparato a fare squadra , ad aiutarvi e supportarvi l'un l'altra , a migliorare il vostro rapporto con … Continua a leggere Boss Bitch Doja Cat

Nese Ikaro – Swarowsky

https://www.youtube.com/watch?v=QQUFKf6ddAk Una nuova esperienza targata #twerkschool : nese ikaro - swarowsky Dancers Federica , Jenita, Jada, Giada Coreografie : Federica LaPondi Watch now!

Fergalicious – Fergie

https://www.instagram.com/p/B751EWwKKX2/ Cosa abbiamo cucinato? Sicuramente qualcosa di..So Delicious ! In versione Masterchef con cappello e grembiule , la nuova coreografia su questa bellissima canzone di Fergie! Intramontabile !

Escalate – Tsar B

https://www.instagram.com/p/B8_UDx1q52T/ Questa volta in versione NINJA ! Una coreografia sensualissima per celebrare la femminilità nella sua forma più pura ... Ecco l'ultimo lavoro in casa twerk school Coreografia : Federica Lapondi

Twerk Weekend 2020

CHE COS' È TWERK WEEKEND? “Twerk weekend” è un fine settimana di studio e vacanza, dedicato a chi vuole viversi il twerk al 100%, conoscendo altre twerk addicted e passando momenti divertenti. Per farvi vivere al massimo questo momento abbiamo organizzato per voi, oltre ai classici pacchetti delle lezioni, anche soluzioni più complete comprensive di … Continua a leggere Twerk Weekend 2020

Corso Formazione per Insegnanti Twerk (nuove date 2021)

NUOVE DATE 2021 NOVEMBRE+DICEMBRE https://youtu.be/84GarhYuudw Diventare Tecnici nazionali di Twerk è possibile? Da oggi si ! Con le nuove Formazioni per Tecnici Nazionali di Twerk , a cura della ASD TWERK SCHOOL ! Grazie all' affiliazione con Istituto di Formazione C.S.A.In. , il nostro programma vi offre una formazione professionale, al termine della quale avrete tutto … Continua a leggere Corso Formazione per Insegnanti Twerk (nuove date 2021)

Senorita – Shawn Mendes, Camila Cabello

https://www.youtube.com/watch?v=WaZLo4SY7kY Tutte in rosa per questa coreografia soft, romatica e super sensuale ! "i love it when you call me senorita " Questa volta sono state inserite delle piccole contaminazioni di danza per rendere tutto un pò più dolce : ti piace ? Choreo by Federica La Pondi Video by Claudio Bianca i nostri corsi … Continua a leggere Senorita – Shawn Mendes, Camila Cabello

Twerk Tutorial – Coreografia di Twerk

https://www.youtube.com/watch?v=l6om0zq10Ew #TWERKTUTORIAL n. 4 is out! abbiamo fatto un sondaggio su instagram @federicapondi e YUSO è risultata essere una delle vostre coreografie preferite! Da oggi potete impararla passo dopo passo ❤️ Trovate tutta la nuova serie di tutorials su youtube! #youtube #tutorial #twerkitalia #twerkingitalia

My Power – Formazione insegnanti Twerk

https://www.youtube.com/watch?v=FNPsz2hi6SY Formazione istruttori nazionali di twerk 2019 : ecco la coreografia che scelta dalla nostra Federica LaPondi per le nuove insegnanti #mypower dedicato a tutte le donne presto tutte le info sulle prossime FORMAZIONI NAZIONALI  torniamo nel 2020! Video by @luca_roveda_video_creative

Twerk Tutorial – sul muro e sul pavimento

https://www.youtube.com/watch?v=EOyq7U5_DAY Ecco il terzo #TWERKTUTORIAL della nuova serie : ogni #giovedi fuori un nuovo video con nuove tecniche e non solo! Il tema di questa lezione è : Tecniche di Twerk sul muro e sul pavimento ! Pronti a diventare dei professionisti? impareremo diverse tecniche nelle posizioni più comuni al pavimento e al muro : … Continua a leggere Twerk Tutorial – sul muro e sul pavimento

Twerk Tutorial – Tecniche livello avanzato

https://www.youtube.com/watch?v=WX9aQCsrzow&t=444s Ecco il secondo #TWERKTUTORIAL della nuova serie : ogni #giovedi fuori un nuovo video con nuove tecniche e non solo! Il tema di questa lezione è : Tecniche di Twerk livello Avanzato! Pronti a diventare dei professionisti? Useremo le tecniche Base imparate nelle puntate precendenti : Quadradinho , isolamento laterale , Up/Down e Wiggle … Continua a leggere Twerk Tutorial – Tecniche livello avanzato

Twerk Tutorial – Tecniche per principianti!

https://www.youtube.com/watch?v=nA2YLwAaouc Ecco il primo #TWERKTUTORIAL della nuova serie : ogni #giovedi fuori un nuovo video con nuove tecniche e non solo! Il tema di questa lezione è : Twerk per Principianti! Impariamo insieme Wine, Wiggle, Isolations, Bounce e Booty clap! Pronti? TUTTI I TUTORIALS DI TWERK IN ITALIANO QUI https://www.youtube.com/user/FedericaDancePDF  

“Le cose cambiano?” RAI 5

https://www.facebook.com/twerkschool/videos/1165083700344465/ Nella prima puntata di "Le cose cambiano ?" in onda su Rai 5 (Canale 23) in collaborazione con Treccani , si mettono in relazione i testi più famosi della letteratura con le nuove realtà moderne : è incredibile quanto alcune poesie e alcune intuizioni di altri tempi , siano perfettamente attuali se applicati ai … Continua a leggere “Le cose cambiano?” RAI 5

Saggio Bounce Factory

https://www.youtube.com/watch?v=lQkMYiZaUrI il nostro show di twerk per lo spettacolo NEW YORK Teatro Viganò Roma Grazie alla Bounce Factory per l'ospitalità ! Choreo : Federica La Pondi Dancers : Federica , Giusi , Alessia

Badass B Reggaeton feat. Og Eastbull Videoclip

https://youtu.be/SPJ7lXZChxE Squadra vincente non si cambia ! le nostre dancers della Twerk School nel Videoclip delle BADASS B e il nostro OG Eastbull ! REGGAETON Choreo by Federica LaPondi Dancers : Jenita , Giada , Flaminia, Jessica Davvero un immenso piacere lavorare con le fantastche Felisia e Cristina , che hanno imparato anche la coreografia … Continua a leggere Badass B Reggaeton feat. Og Eastbull Videoclip

Luis Add & Donnie Drasco – PRO

https://youtu.be/iafbFN9yByA La nostra Federica LaPondi ballerina per il VideoClip di Luis Add feat Donnie Drasco PRO per collaborazioni (videoclip e spettacoli) scrivici : twerkschoolroma@gmail.com

JDR Chico Bandana – TWERKA Videoclip

https://youtu.be/Xopxef9KJZQ La nostra Maria TWERKA per il nuovo pezzo di Chico Bandana faet JDR Twerk School sempre sul pezzo ! Per collaborazioni scrivici : twerkschoolroma@gmail.com  

OG Eastbull – Ballo del Blocco Videoclip

https://youtu.be/iqpolrGPIX0 Un grande onore per la Twerk School ballare in un Video di questo livello ! Grazie all'incredibile OG Eastbull , Achille Lauro , la No Face e tutti i presenti Choreo by Federica LaPondi Dancers Federica, Ludovica, Jessica , Giusi

Como lo Quieres Videoclip

https://youtu.be/kf0fmENpmas Le nostre Federica e Maria ballano per la Hit COMO LO QUIERES Per collaborazioni - Spettacoli e Videoclip - scrivici twerkschoolroma@gmail.com

ITALIAN TWERK CONTEST 2019

Italian Twerk Contest 2019 SABATO 9 NOVEMBRE - ROMA A CURA DI FEDERICA LAPONDI (ENGLISH BELOW) WORKSHOPS + COMPETITION insegnanti e giudici di gara : TINZE NICOLE COLE FEDERICA LAPONDI https://www.youtube.com/watch?v=_R2KiuRcI2o LOCATION CLASSI Kledi Dance Via Carroceto 102 , Roma Metro A Arco di Travertino TUTTE LE FOTO QUI SOTTO ! https://www.facebook.com/media/set/?set=a.2461199254144558&type=3&__xts__%5B0%5D=68.ARALeREUFz-ENXne8Q1PDJHaAWG11vOpwTQlZ_52oOs3a_X3kxZ37k08HxMNNLGNt-XL009H32jnk1bJ7QM1N63nW8nvCp8GGJEV2plP4p_LKzcEboEYUjVc3vrRsy20jh59BO2d1Lav-UK94IFauOlcgLoHcktSYCA4UKkj3cqUVPbTM0Cw2NE433ElA4mkX95XD11lZIrAJAOw4a1n87tH7SG6oh9TfGf3c-3WvTUwloumb3bEsMa2rjrnv_IMs9Jei8Xlny3GdEQ07J3scqynVtGeJHdr-7WinfTdMPQye_Cl8B5pVHqckCvcFfi7b1-ZdJuTTW2LH2KAzbgn5BL_NeatXrjpE3_rWa-D_o2H5mnda5UenOY8e0ELA8zJFgKB1j_KcQrr-gXw1ORsBVz7z7SLDyi4-Hc5NhP78FACIyfsl7UF4KqGobLaYojDjSguTloeSLQbXNoRvULxY5tRHrhfDveT8PTSfzxovckyoGjgRmoDrhRR6FMc6bxD0FKen3VMJaJU1E65rPrFGT4W4E3IcCr4vlbPDQ&__tn__=-UCH-R WORKSHOPS SCHEDULE 14.00 … Continua a leggere ITALIAN TWERK CONTEST 2019