Ciao! Vorresti seguire il Corso Online di Twerk ma non sai da dove iniziare?
Ti spieghiamo tutto ciò che devi sapere !
I Corsi Online sono metodi alternativi molto validi , anche per fare attività fisica : oggi ci sono moltissimi modi per allenarsi e imparare con i professionisti che preferisci , anche a distanza.
Puoi seguire i Lezioni On Demand , o Tutorials
MA COSA CAMBIA TRA QUESTI METODI?
ON DEMAND : sono lezioni svolte Live e registrate per essere seguite in qualsiasi momento con pratici link Youtube
Puoi scegliere di seguire il programma con costanza oppure selezionare singole lezioni o tematiche che ti interessano di più !
Puoi selezionare un livello di difficoltà a tua scelta
Potrai vedere le lezioni su Youtube quando lo desideri, e tutte le volte che vuoi
L’insegnante può assisterti tramite messaggi per dubbi o domande !
TUTORIALS : sono video girati e montati SOLO per essere seguiti su Youtube
Nello schermo vedrai sempre e solo l’insegnante ( senza altre allieve, senza pause di nessun tipo )
la qualità audio e video è migliore rispetto alle lezioni on demand
al momento i Tutorials riguardano solo alcune Coreografie di twerk
I Tutorial sono senza Warm Up , perciò ricorda di fare sempre riscaldamento prima di seguirli!
Guarda qui un Tutorial Gratuito per capire meglio!
DI COSA HO BISOGNO PER SEGUIRE UN CORSO ONLINE?
Per tutti i Corsi Online ( on demand e Tutorials)
Ti servirà un dispositivo che acceda a YouTube (smartphone o PC) e connessione internet.
Ti servirà un pò di spazio : se ti alleni a casa prenditi qualche minuto per organizzare la tua “sala” privata , isolando tutte le distrazioni . Se ne hai necessità sposta qualche mobile ,potresti colpirlo mentre ti alleni!
Ogni attività sportiva ha i suoi strumenti : ci sarà bisogno di un tappetino da yoga per il riscaldamento ( o un tappeto , un prato , una superficie morbida) . Utilizziamo anche le ginocchiere da Volley per proteggerci durante passaggi e salti : Trovi tutto da Decathlon o in qualsiasi negozio di articoli sportivi !
Per quanto riguarda l’abbigliamento consigliamo scarpe da ginnastica, pantaloncini o leggings di tessuto leggero (non contenitivi ) , top sportivo o maglietta . Chi ha un seno importante potrebbe soffrire il rimbalzo di alcuni movimenti , potrebbe servire un reggiseno sportivo.
infine ti consigliamo uno specchio, non è obbligatorio ma ti aiuterebbe moltissimo a correggere tecniche e posizioni !
Puoi anche collegare il tuo cellulare alla Smart Tv e vedere la lezione sulla TV , oppure puoi connettere il PC alla TV con un cavo HDMI ed ottenere lo stesso risultato!
HO ANCORA ALCUNE DOMANDE , COME POSSO FARE ?
Contattaci per chiederci tutto ciò che vuoi ! twerkschoolroma@gmail.com oppure Contatti
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