DOMENICA 18 GIUGNO
WORKSHOP DI TWERK 90 MINUTI (introduttivo) – PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
In questo Workshop pensato per principianti , studieremo insieme :
- i movimenti base del twerk
- Booty Control, controllo dei muscoli coinvolti nei vari movimenti del twerk e seguendo diverse velocità musicali
- posizioni del twerk
- Coreografia finale
SABATO 17 E DOMENICA 18 GIUGNO 2017
CORSO INTENSIVO DI TWERK 8 ORE -NUMERO CHIUSO – PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA – Nel corso intensivo lavoreremo su diversi aspetti del Twerk
- Teoria : Storia del Twerk dalle origini in Africa alla sua integrazione nelle principali culture Sud americane , fino all’invenzione del termine e alla sua ascesa a livello mondiale. Studio delle principali differenze tra il Twerking inteso come ballo Freestyle e come ballo coreografico. (Proiezione video – ascolto musicale)
- preparazione fisica – quali sono i muscoli che lavorano di più e come allenarli adeguatamente alla mole di lavoro richiesta dalla disciplina
- tecniche Twerk – tutti i movimenti basilari del Twerk studiati su diversi livelli , nelle posizioni , in movimento , nelle velocità .
- tecniche Twerk avanzate – Movimenti complessi ottenuti dalla giunzione di due o piu movimenti del twerking coombinati
- coordinazione – piccole sequenze coreografate di coordinazione delle braccia con i movimenti del Twerk
- Freestyle – Ascolto della musica e delle diverse ritmiche , principali generi musicali utilizzati nel Twerk , tecniche di allenamento per Freestyle
- Coreografia finale
